daini_skintype-normal of 株式会社 薫華

 普通肌(ノーマルスキン) 

このままケアを続けて健やかなお肌を保ちましょう!


普通肌の状態

 肌に健やかな血色があり、肌理が整っている。
 皮脂分泌も水分も適量で、みずみずしさと張りがある。
 季節によってドライスキン・オイリースキンに傾きがちになるので注意しましょう。


ホームケアの仕方

 基本のスキンケアをきちんと行いましょう。
 スキンコンディションによっては、ゲルクリームのみではなくMDローションも使うなどして
   その時の状態や季節に合わせてお手入れをしましょう。

食事でのポイント

 毎日、平均してバランスのとれた食事・栄養をとる。
 蛋白質・ビタミン・ミネラル類をとる。



日常生活で心がけること

 睡眠を十分にとる。
 便秘に気をつける。
 精神の安定。
 紫外線を避ける。
 運動に心がける。
 規則正しい生活をする。